منتديات صواديف عشاق - خضار سوتيه بالبخار

منتديات صواديف عشاق (https://s-eshq.com/vb/index.php)

- •₪•♔ شهية طيبه مالذ وطاب ♣ ♔•₪• (https://s-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=29)

- - خضار سوتيه بالبخار (https://s-eshq.com/vb/showthread.php?t=3511)

خضار سوتيه بالبخار

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- الجزر : 3 اكواب (مقطّع شرائح)
- القرنبيط : 3 اكواب (مقطّع)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطّع)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الفلفل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
قومي بغلي القليل من الماء في قعر قدر على حرارة متوسطة.
ضعي الجزر والقرنبيط والبروكولي في مصفاة وثبتيها على القدر فوق الماء.
قومي بإزالة المصفاة عن القدر عندما تنضج الخضراوات.
ذوبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة وأضيفي الخضراوات
وقلبيها حتى تنضج.
نكهي الخضار بالملح، والفلفل الأسود،
وقدمي الخضار ساخنة.

سلمت يمناك:275_1:

حياك الله منورهه وربي
يسعدك وطله راقيه جميله

طبتم خيراً:rooh5(36):

يسعدك ربي على جمال الطرح الرائع
لاعدمنـا هذا التميز أمير المحبه
يعطيك ربي العافيه
بانتظارجديدك بكل شوق

منورات ربي ينورعليكم اطلاله طيبه
دمتم بخيررhttp://s-eshq.com/vb/images/smilies/1%20(2).gif