عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 11-04-2025
جيفارا غير متواجد حالياً
Jordan     Male
قـائـمـة الأوسـمـة
الإبداع

التميز الفضي

التميز الرياضي

مشرف مميز

 
 عضويتي » 36
 جيت فيذا » Jan 2022
 آخر حضور » 02-05-2026 (03:29 PM)
آبدآعاتي » 21,933
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا جيفارا
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

 
افتراضي شوربة القرنبيط والجبن الكريمي





شوربة القرنبيط والجبن الكريمي




شوربة القرنبيط والجبن من أسهل الوصفات التي تمنحك قيمة غذائية مرتفعة خاصة مع وجود اللبن والجبن.
المقادير:
بصلة متوسطة الحجم مقطعة
ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
رأس قرنبيط متوسطة الحجم مقسومة إلى زهرات صغيرة
كوبا ونصف مرق دجاج
نصف كوب لبن خالي الدسم
120 جم جبن شيدر مبشور أو أكثر للتذوق
2-3 ملاعق كبيرة شبت طازج مقطع
طريقة التحضير:
1- امزجي البصل والزيت في إناء كبير الحجم على نار متوسطة. اتركي المزيج على النار مع التقليب المستمر لمدة تتراوح من 3-5 دقائق أو إلى أن يطري البصل تماما. أضيفي القرنبيط واتركي المزيج دقيقتين أو أكثر على النار مع التقليب المستمر.
2- أضيفي المرق واللبن واغلي المزيج. اخفضي الحرارة قليلا ثم غطي الإناء واتركيه على النار لمدة 30 دقيقة أو إلى أن يطري القرنبيط تماما.
3- اضربي الحساء على دفعات في الخلاط الكهربائي، ثم أعيديه مرة أخرى للإناء على نار متوسطة. أضيفي الجبن وقلبي جيدا حتى يذوب ثم أضيفي الشبت وقدمي.




كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





a,vfm hgrvkfd' ,hg[fk hg;vdld hg;vdld a,vfm




 توقيع : جيفارا

ريحانه نورتي توقيعي








رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ جيفارا على المشاركة المفيدة:
 (11-07-2025)

اخر 5 مواضيع التي كتبها جيفارا
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الدهنيات في الدم •₪•♔الطب و الحياة و التغذية ♣ ♔•₪• 6 160 12-03-2025 07:31 PM
فوائد الرمان الصحية •₪•♔الطب و الحياة و التغذية ♣ ♔•₪• 6 119 12-03-2025 07:28 PM
اناقة عيون •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 6 122 12-02-2025 11:03 PM
كولكشن مجوهرات زينة •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 6 170 12-02-2025 10:52 PM
كولكشن اخضر انيق 2026 •₪•♔ أناقـــة بنات صواديف ♣ ♔•₪• 6 173 12-02-2025 10:49 PM