تقشر كل الخضروات، وتقطع مكعبات صغيرة.إقرأي أيضاً : طريقة عمل شوربة الفريكة بالخضار في وعاء على النار نضع 2 م ك زيت، وبمجرد أن يسخن نضيف فصوص المستكة ونتركها حتى تذوب بالزيت .نضع البصل المفروم ويشوح دقيقة ثم نضيف مكعبات البطاطس وتشوح قليلاً دون أن يتغير لونها.نضيف الجزر ونستمر بالتقليب.بعد أن نشوح الخضروات مع بعضها، نزيح الخضروات في جوانب الوعاء ، ونضع الصلصة بحيث تلامس قاع الحلة، ونقلبها دقيقة ثم نخلطها مع باقي الخضار.نستمر بالتقليب لدقيقتين مع الصلصة والخضروات وبمجرد أن يبدأ المرق بالغليان، نضيف الطماطم المبشورة ونقلب.نضيف البسلة والفاصوليا ونقلب، ونغطي الوعاء
ويترك حتى تنضج كل المكونات.إقرأي أيضاً: مع الجبن الشيدرنضيف مكعبات الكوسة والذرة والبروكلي ، ونقلب تقليبتين ونغطيها ونطفي النار، حتى تظل الكوسة والبروكلي محتفظة بقوامها وفائدتها “يمكنك تسويتها قليلاً إذا رغبتي” .تقدم بالهنا والشفا.